孩子都已經自殘了,為什么還有家長覺得“TA在裝”?
來源:科普中國
發(fā)布時間:2024-10-25
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心理門診,一對父母帶著孩子前來……

父母堅定地說:“醫(yī)生,孩子在家劃傷自己的手,還說不想活了,我看他就是不想上學,想玩手機。其實,這孩子就是懶,總玩手機給鬧的,只要我們把手機還給孩子,他的情緒就好了?!?/p>

問診期間,孩子有時低頭沉默不語,有時默默哭泣,情急之下會大聲對抗:“我玩手機也不開心,我就是不想上學,覺得活著沒意思!”

孩子是在威脅家長嗎?

當孩子發(fā)生自殘,并且說出“不想活了”這類話,并不是單純地威脅家長或尋求關注,而是一種求助信號,他們可能正在經歷嚴重的情緒困擾或壓力。

每宗自殺事件都是令人沉痛的悲劇,尤其當死者還是個孩子時,感到心痛和悲傷的不僅僅是死者的親朋好友,社會大眾亦然。因此,預防孩子自殺不僅對家庭極為重要,也是社會必須優(yōu)先處理的問題之一。

認識自殺:為什么會有自殺念頭

據世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計,每年全球有超過 70 萬人因自殺身亡(每 40 秒就有 1 人自殺)。2016 年,全球自殺死亡人數達到 81.7 萬,自殺是 15~29 歲人群中的第四大死因;中國青少年的非自殺性自傷(NSSI)檢出率高達 25%,女生略高于男生;《中國國民心理健康發(fā)展報告(2021~2022)》顯示,在中國,14.8% 的青少年存在不同程度的抑郁風險,其中 4.0% 屬于重度抑郁風險群體。

無論遇到的問題是什么,想要自殺的人的感覺和想法往往是類似的。

感覺:悲傷、難過、孤獨無助,沒有希望、沒有價值。

想法:“我希望能死掉”“我無法做任何事”“我再也無法忍受”“我是個失敗者”“我是個負擔”“沒有我的話,其他人會過得更快樂”……

關于自殺的誤區(qū)與真相

誤區(qū)1. 談及自殺的孩子只是在威脅或想引起注意

真相:孩子談及自殺可能是在釋放求助信號,我們應該認真對待。

誤區(qū)2. 談論自殺會引發(fā)自殺行為

真相:正確的對話可以幫助有自殺傾向者減輕焦慮,為他們提供更多選擇。

誤區(qū)3. 自殺只發(fā)生在特定群體,兒童不會自殺

真相:任何年齡段的人都可能有自殺風險,尤其是在面對壓力時。

誤區(qū)4. 自殺通常是突發(fā)的,沒有先兆

真相:自殺前,自殺者通常會有明顯的情緒和行為變化。

誤區(qū)5:自殺是個人選擇,無法預防

真相:通過多種措施,如限制自殺手段的可及性、負責任的媒體報道、培養(yǎng)青少年的生活技能,以及對有自殺風險的人進行早期識別和管理等,可以有效預防自殺。

如何識別孩子有自殺先兆?

情緒變化:變得焦慮、抑郁、絕望

行為變化:成績下滑、興趣喪失、社交退縮

言語暗示:談論“死亡或自殺”話題

危險行為:出現(xiàn)自殘或冒險行為

贈送物品:無緣無故地送他人禮物

生活事件:經歷家庭變故或來自學校的壓力變大

如何正確回應孩子的上述行為

認真對待:當孩子表明他們在經歷情緒困擾時,家長應該認真對待孩子的言行

開放溝通:為孩子創(chuàng)建一個開放、非評判性的溝通環(huán)境

表達關心:讓孩子知道家人和朋友在乎他們,愿意支持他們

避免責備:避免批評或責怪孩子,以免加劇他們的負面情緒

安全措施:移除家中的危險物品,降低孩子的自傷風險

尋求幫助:及時尋求專業(yè)的心理健康服務

自殺是可以預防的,預防的第一步就是認真對待孩子的言行。通過家庭、學校和社會的共同努力,為孩子們營造一個關愛、理解的成長環(huán)境。孩子們的成長之路需要我們共同守護,盡可能讓他們感受到這個世界的溫暖與希望,是每一個大人的責任,這也是我們內心的陽光和養(yǎng)分。

參考文獻

[1]World Health Organization. Suicide prevention. http://www.who.int/mental_health/suicide-prevention/en/

[2]Collaborators GSH, Kumar M, Lorkowski S. Global, regional, and national burden of suicide mortality 1990 to 2016: Systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J]. BMJ (online), 2019, 364 (194). DOI:https://doi.org/10.1136/bmj.l94.

[3]陶夢陽,馮龍飛,郭飛,等.中國青少年非自殺性自傷檢出率及影響因素meta分析[J].廣西醫(yī)科大學學報,2023,40(10):1627-1634. DOI:10.16190/j.cnki.45-1211/r.2023.10.005.

[4]傅小蘭,張侃.中國國民心理健康發(fā)展報告(2021~2022)[M].北京:社會科學文獻出版社,2023.

策劃制作

出品丨科普中國

作者丨錢紅 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院兒童保健科 醫(yī)學博士 主治醫(yī)師;續(xù)云崗 段 薇 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院兒童保健科

監(jiān)制丨中華醫(yī)學會

審核丨郝燕 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 主任醫(yī)師

責編丨董娜娜

審校丨徐來 林林

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