健康科普: 為什么膝關(guān)節(jié)多發(fā)關(guān)節(jié)炎
發(fā)布時間:2020-12-20
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王光濤指出,與髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)不同,膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)是平面對平面的“平面關(guān)節(jié)”,穩(wěn)定性差,容易受損。當人體呈站立位時,膝蓋負重達到體重的1倍;蹲起時膝關(guān)節(jié)負重高達約體重的8倍。因此日常生活中,長時間的爬山、練太極拳等活動都會對膝關(guān)節(jié)造成損傷。

  值得注意的是,膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶數(shù)量最多、周圍肌肉的力量最大,大腿部肌肉能夠有效保護膝關(guān)節(jié),韌帶力量能夠增加膝蓋的穩(wěn)定性,減少易損性,從而達到骨性結(jié)構(gòu)和軟性結(jié)構(gòu)的平衡。除此之外,人體還會產(chǎn)生一些自發(fā)的行為保護膝關(guān)節(jié)。

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