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作者:王敏
發(fā)布時(shí)間:2024-09-20
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生活中,我們常說“老掉牙”,認(rèn)為老人一定會掉牙。但牙齒脫落真是因?yàn)槿恕袄稀绷藛幔渴澜缧l(wèi)生組織曾提出“8020計(jì)劃”,目的就是希望通過延長牙齒的壽命來保證健康和提高生命質(zhì)量。若能保護(hù)牙齒,人到80歲時(shí),完全是可以有20顆牙齒的。

牙齒缺失的元兇是什么

其實(shí),缺牙與年齡并無直接關(guān)系,造成牙齒缺失的原因主要有以下幾種。

一是齲病,也就是我們常說的“蟲牙”,齲齒未及時(shí)治療就會逐漸發(fā)展成殘根殘冠,無法治療時(shí)只能拔掉。

二是牙周病,牙齦和牙槽骨都屬于牙周組織。一旦牙齦退縮,被牙槽骨吸收,牙齒也會搖搖欲墜。牙槽骨的萎縮是不可逆的,若不及時(shí)治療,牙齒就會出現(xiàn)松動(dòng),最終被拔除。

三是生理退行性改變,隨著年齡的增長,老年人的牙齒容易出現(xiàn)牙周組織生理退行性改變,這種情況也會造成牙齒缺失。

如何減緩“老”掉牙

一方面,醫(yī)生會建議大家定期進(jìn)行口腔檢查,一年洗牙1-2次。潔治過程中,醫(yī)生會及時(shí)處理一些小問題,如及時(shí)充填較小的齲洞,避免其進(jìn)一步發(fā)展導(dǎo)致牙齒缺失。

另一方面,針對牙周疾病,最有效的方法依然是定期進(jìn)行牙周潔治。只要我們做好日常口腔衛(wèi)生維護(hù),即使牙周疾病出現(xiàn)如牙齦出血、牙齦紅腫等早期癥狀,也是可控的。若已發(fā)展成牙周炎,我們除了定期進(jìn)行牙周齦潔治外,還要進(jìn)行齦下刮治術(shù),甚至牙周翻瓣手術(shù)等來控制炎癥,保留患牙。對于已經(jīng)缺失的牙齒,應(yīng)盡早修復(fù)。當(dāng)然,認(rèn)真刷牙是重中之重,建議使用牙線、牙間隙刷、沖牙器,減少牙間隙菌斑滯留。

如何正確刷牙

巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法,是一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。建議大家選擇軟毛牙刷,將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向,使刷毛一部分進(jìn)入牙齦溝,一部分鋪于牙齦邊緣,并盡可能伸入相鄰牙齒的間隙內(nèi),用輕柔的壓力,使刷毛作前后方向水平顫動(dòng)4-5次。顫動(dòng)時(shí),牙刷移動(dòng)僅約1毫米,每次刷2-3個(gè)牙,之后再將牙刷移到下一組牙時(shí),注意重疊放置。

為何牙齒天天刷還是黃

健康牙齒本就是淡黃色,牙外層牙釉質(zhì)鈣化得好,呈半透明狀,透出內(nèi)部牙本質(zhì)黃色。如果牙齒顏色比淡黃色更深,可能是以下原因造成的。

一是內(nèi)源性著色。特別是8歲以下兒童,在牙齒發(fā)育期服用四環(huán)素類藥物致牙變色;部分生活在山區(qū)的人群,長期飲用含氟量高的水會致牙變色;一些細(xì)菌腐蝕,也能致齲使牙面變色。

二是外源性色素沉著。人們進(jìn)食含色素食物、飲料(咖啡、茶、紅酒、可樂)、長期吸煙,這些色素會附著牙齒表面,使牙變色。

牙齒變白小妙招有哪些

一方面,建議大家少食易染色的食物和飲料,可以長期使用美白牙膏。另一方面,可以嘗試?yán)涔饷腊?,醫(yī)生在牙面涂美白劑后進(jìn)行冷光照射,達(dá)到美白效果。若牙齒變黃嚴(yán)重或伴表面缺損,可考慮貼面,即在牙面貼薄層材料以改善牙顏色和形狀。這種方式適合有上鏡需求或牙齒內(nèi)源性發(fā)黃的人群。

需要注意的是,定期潔牙能夠去除菌斑、結(jié)石,還原牙齒本來顏色,但不能起到美白作用。

越早矯正牙齒越好嗎

醫(yī)生建議在這4個(gè)年齡段到正畸科就診咨詢:4周歲左右、7-8歲替牙階段、11-14歲恒牙萌出后、18歲生長發(fā)育完成后。牙齒矯正的“黃金期”一般指女孩11-14歲,男孩12-15歲左右。此時(shí),孩子乳牙基本替換完成,顱、頜、面部尚有發(fā)育潛力,代謝好,牙移動(dòng)效率高。

出現(xiàn)以下3種情況需盡早就醫(yī)。

第一,俗稱“地包天”,最好在兒童4歲左右矯治,通常佩戴可自行卸戴牙套即可,一般3-6月可解除。骨性畸形者可能需佩戴前方牽引裝置。

第二,俗稱“大齙牙”,最好在兒童生長發(fā)育高峰前期進(jìn)行評估,通過佩戴矯治器達(dá)到改良目的。如有嚴(yán)重骨性畸形,則需等到兒童生長發(fā)育完成后,進(jìn)行正畸-正頜聯(lián)合治療。

第三,家長需密切關(guān)注兒童咬唇、吮指、口呼吸、吐舌吞咽等不良習(xí)慣,應(yīng)盡早就醫(yī)糾正。

拔智齒能瘦臉嗎

不能。臉的大小主要由頜骨、附著在頜骨上的肌肉,以及外層脂肪決定,而智齒長在頜骨的里側(cè),不會影響臉型大小。

有些不痛的智齒,比如無任何癥狀、位置萌出正常、能清潔到位行使正常功能、可獲得正常咬合關(guān)系等,可以“留它一命”。

但有些智齒,不管痛不痛都得拔。如“單身”齒,無對牙合智齒,形成正常咬合關(guān)系;東倒西歪的智齒;反復(fù)發(fā)炎,齲或致鄰牙齲的,引起周圍組織囊腫或其他病變的智齒。此外,建議大家最好在18-22歲拔除智齒。此時(shí)的大部分智齒還沒有嚴(yán)重病變,拔除阻力小。

(作者系北京市懷柔區(qū)中醫(yī)醫(yī)院口腔主治醫(yī)師)


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